第二期「Yes, I Can Do It！特種部隊訓練班」

這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！
這是一個訓練永不放棄、堅持到底、鍛鍊心智的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，而是一個終身受用的課程！

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前言：
運動及表演藝術都是一門需要不斷探索、不斷嘗試、敢於接受挑戰及擁有一份堅強毅力的學問。
一位運動員能屢創佳績需要長年累月不斷的練習，以汗水換取佳績；
一位表演者能輕鬆自如地展現熟練的技巧，背後那份「台上一分鐘，台下十年功」的辛酸有誰可共鳴？
縱使並不容易，但兩者都有同一個共通點，就是堅持與努力！

課程目的：
這個年代，人越來越脆弱，越來越害怕面對挑戰，變得畏縮、欠缺自信；
隨著科技的發達，人與人的溝通變得虛擬，欠缺真實的接觸，影響真正的群體合作；
社會越來越豐裕，但壓力也越來越大，跟據衛生防護中心的調查顯示，逾五成人每周運動少於一次，
即使開展運動計劃，大部分人亦在6個月內全盤放棄，絕少持之以恆達到目的。
本課程目的為喚醒人與生俱來的勇氣、信心、精益求精，以及「愛自己」的態度。

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課程特色：
本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練、雜技訓練來鍛鍊學員的心智，每堂都有其目標要達成，
重點不在於參與過，而是要做得到，也要做得更好！學員必須要堅持到底，要求自己要達到指標為止，
訓練「永不放棄、我做得到」精神。
這裡的雜技訓練並非坊間只訓練個人表演技巧的課程，這裡採用的是團體雜技，學習如何Give and Take！

課程架構：
第一部份 – 個人訓練
• 重點訓練個人身體協調能力、專注力、體能及積極態度。
第二部份 – 團隊訓練 (由單球開始，至雙球、三球、四球的花式集體雜技)
• 以集體雜技元素來訓練學員的合作性、觀察力、溝通能力、協調能力，最重要的是一份堅持信念，永不放棄的積極態度。


注意事項：
1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。
2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。
3. 學員請自備飲用水及毛巾。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)
上課日期：16/3, 23/3, 30/3, 13/4, 20/4, 27/4, 4/5, 11/5/2010 (逢星期二)
上課時間：8-10pm

地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

費用：$800

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監)


報名辦法：
有興趣的朋友請按下面之連結，填妥報名表，連同劃線支票抬頭「Silence Theatre」寄到以下地址：
Silence Theatre
P.O. Box No.71311
Kowloon Central Post Office

《章程及報名表》


如想對《無聲模式》有更多認識，歡迎瀏覽本團網頁及部落格：
網頁： http://www.silencetheatre.com/
Blog： http://silencetheatre.mysinablog.com/
電郵： silencetheatre@yahoo.com.hk

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